viernes, 17 de abril de 2020

REGALOS PARA CUIDAR NUESTRAS EMOCIONES


Hemos retornado al período escolar de este atípico curso 2019/2020. De momento sabemos que ha empezado en situación de no presencialidad y solo el tiempo dirá como lo terminamos.

Así pues, toca seguir cuidando del bienestar de todos los miembros de la unidad familiar, con especial atención a los más pequeños. Ya mencionábamos que durante este confinamiento se pueden dar cambios en el comportamiento de nuestros hijos debido a la alteración de sus rutinas, a la pérdida de sus contactos sociales, a la restricción de sus movimientos, al deseo de salir y compartir tiempo o juegos con los demás… 

Es importante que las familias permitamos a los niños expresar sus emociones, validando las mismas y normalizando su manifestación. Todo lo que sentimos pertenece a nuestra esfera emocional y debemos aprender a nombrar, a describir lo que nos ocurre y buscar su alivio si nos incomoda, sin la necesidad de etiquetar las emociones como positivas o negativas. Evitemos frases como por ejemplo, “no llores”, “no estés triste”, “eso que te ocurre no es nada”. Respetar las emociones de los demás y permitir su expresión, es algo que podemos empezar a llevar a cabo durante estos momentos, en los cuales la esfera afectiva está a flor de piel. Para ello la editorial Palabras Aladas nos regala dos materiales que nos pueden ayudar a explorar distintas emociones utilizando como hilo conductor el amor.

El amor es como un árbol que hay que cuidar y regar para que crezca fuerte y sano. Por ello la primera actividad que nos propone es el árbol del amor. La propuesta es muy interesante y se puede adaptar en función de la edad de los niños. Es más, puede ser una actividad perfectamente válida para hacerla con personas adultas. ¿Te atreves a probar?. Pincha aquí.

Y por otro lado, el libro Amar, que es un repaso por los posibles componentes o partes de amor, aderezados por bellas ilustraciones que envuelven el relato creando una atmósfera casi mágica. Pincha aquí.

Por si esto fuera poco en la web de Palabras Aladas, te puedes descargar fichas de los 40 rasgos que dan belleza a la palabra amar. También incluye las soluciones a cada una e ideas para explorar las imágenes del libro.

Esperamos que disfrutes de este pequeño regalo, con todo el amor del mundo.

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